联合国教科文组织总干事埃德加·富尔在《学会生存》的专著中，尖锐指出：“未来的文盲不再是那些不识字的人，而是那些不会学习的人。”某高二同学颜某暑期对自己学习和生活进行了计划，下表是他暑期的主要安排及其实际效果。
| 主要安排 | 实际效果 |
| 利用暑假恶补数学。 | 数学成绩有所提高，但其他学科的学习受到影响。 |
| 每天安排2小时打篮球或者上网。 | 由于约束不了自己，常常打篮球或上网超过4小时。 |
| 实施魔鬼瘦身计划(每天主要吃水果和喝水)。 | 体重有所下降，同时患上了轻微的厌食症。 |
| 参加2次社会实践活动。 | 应付任务，收获不大。 |
(1)请运用《生活与哲学》有关道理，分析该同学在暑期安排与实施中的得与失。
(2)紧张的高三学习生活已经开始。请在总结该同学得与失的基础上，结合自身实际，为自己高三政治学科的学习制订一份计划。(要求：①设计要具体，符合政治学科特点。②体现唯物辩证法思想。③有一定的可操作性。)
（1）得：该同学能从实际出发，发挥主观能动性，抓住主要矛盾，找到自身的弱点，并有计划地安排、实施。
失：①整体和部分相互联系、密不可分。该同学没有处理好数学补习与其他学科学习的关系，没能实现系统优化。(也可从他抓住了主要矛盾，而忽视次要矛盾的角度回答。)
②意识具有能动作用，对于人体生理活动具有调节和控制作用。该同学没有正确发挥 意识的能动作用，增强打篮球或上网的自控能力。
③量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果。该同学使自己患上轻微的厌食 症，不利于身体健康。
④实践是认识的基础。该同学对参加实践活动的目的和意义认识不清楚，导致应付任 务，收获不大。
（2）答案提示：可从如何上好课、提高课堂效率；课前预习、课后复习、自主学习；关注时事新闻，注重理论联系实际等方面制定学习计划。
实践的基本含义：
实践是指人们改造客观世界的一切物质性活动。实践是主观见之于客观的活动。
（1）实践的基本含义
实践是指人们改造客观世界的一切物质性活动。实践是主观见之于客观的活动。
（2）实践的特征
实践具有客观物质性。即实践的构成要素，实践活动的过程及其结果都具有客观性。
实践具有主观能动性。即实践是在意识指导下人的有目的的活动。
实践具有社会历史性。即实践是处于一定社会关系中的人的活动。历史上每个阶段实践的内容、规模、水平都受到一定历史条件的制约。
（3）实践活动
人类基本的实践活动有三种。意识改造自然的生产实践；而是变革社会的实践；三是探索世界规律的科学实验活动。
实践：
追求真理：
实践的含义：
实践是人们改造客观世界的物质性活动。
在把握实践的含义这一知识点时，应注意以下几点：
(1)实践以人为主体，这意味着实践是人类特有的活动，不同于动物的本能活动。
(2)实践是以客观事物为对象的物质性活动。实践不是纯粹的思维活动、认识活动。
(3)实践是一种直接现实性活动，它可以把人们头脑中的观念的存在变为现实的存在。
提醒：
不能扩大实践的外延，如不能认为“实践是人们认识世界和改造世界的活动”或“实践是人们改造整个世界的活动”；
也不能缩小实践的外延，如不能认为“实践是人们改造自然界的活动”或“实践是人们改造社会的活动”。
实践的特点：
| 客观 | |
| 物质性 | ①实践的构成要素——主体、对象和手段是客观的。 ②实践活动的过程及其结果也受到客观事物及其运动规律的制约 |
| 主观能动性 | ①实践是一种有目的、有意识的改造客观世界的活动。 ②在改造自然的实践中，人创造出自然中原来没有的新的物质生活资料。 ③在改造社会的实践中，人创造出新的社会结构和社会关系 |
| 社会历史性 | ①任何实践都是在一定的社会关系中进行的，必然带有一定社会的烙印。 ②人的实践活动是历史的发展着的。在不同的历史发展阶段上，人类实践的内容、形式、规模和水平是各不相同的 |
| 实践的客观物质性、主观能动性和社会历史性，是相互联系不可分割的。三者的统一体现了在实践问题上唯物主义和辩证法的统一，体现了辩证唯物主义认识论的基本特征。 | |
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A．事物的发展总是从量变开始，量变是质变的必要准备
B．矛盾是普遍存在的，是事物发展的源泉和动力
C．规律是客观的，违背规律就会受到惩罚
D．认识有反复性，追求真理是一个过程
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